两天又过去了，那个青年活动和求救中心在今天就会开张了。等一下我们就要去参加，上午十点钟进行的开张典礼。我们有了这个青年中心的想法后，索玛就找了相关的政府部门，以及是其他的一些有能力的人士。政府部门处理事务是拖沓的，但是一位企业主却很热心。这一位企业主是已经关闭的拆船厂的老板阿勒尔，他在海滨路靠近郊区的地方开设了一家拆船厂，从国外购买了废船回来拆解重新炼成钢铁。本来拆船厂的利润十分可观，但是由于许多跨国企业也加入到了这个行业，进行了技术创新后，大大地提高了生产的效率，阿勒尔的拆船厂就竞争不过这些跨国企业了。由于阿勒尔的拆船厂已经暂时关闭，所以他就将自己的整个拆船厂借给了索玛，开办青年活动和求救中心。
这一个拆船厂，包括船坞、燃料站、厂房、办公楼、宿舍和食堂，还有一个简易的室内篮球场。索玛得到了这个拆船厂，就找来了一些志愿者，将整个拆船厂打扫了一下。由于拆船厂暂时关闭时，进行过一次打扫和物品存放，所以索玛他们的工作不算费劲。然后索玛就找人制作了一些牌匾，上面写着“青年活动和求救中心”、“健身交流区”、“艺术和运动交流区”和“哲学交流区”。“青年活动和求救中心”的牌匾，是设置在了拆船厂的大门口。“健身交流区”的牌匾，是设置在了宿舍楼。“艺术和运动交流区”的牌匾，设置在了简易室内篮球场。“哲学交流区”的牌匾，是设置在了食堂。接着索玛又找到一个家具厂，购买了大批滞销的折叠椅，存放在了各场地里。在简易室内篮球场里，还设置了一个小讲坛，以及是麦克风和音箱。
健身、歌唱和舞蹈，我们是已经商量好的了，但是为什么现在又有了一个哲学交流区呢？原因就是上次索玛到了老者家里，她听老者讲了一下对美学和其他哲学的看法，觉得老者讲得十分新颖独特，很可以让老者跟年轻人交流一下。
在昨天里面，阿卡尼、桑吉和我，还为青年中心安装了很多简易健身设施。我们一大早就出发，去五金店购买了一批铜管、基座、铁环和绳索，以及是膨胀螺丝。又到体育用品店，买了一批哑铃、拳套和沙袋。接着我们就到拆船厂的宿舍楼，将简易单杠、吊环和沙袋安装好了。又为各个房间，配备了一些哑铃。
现在这一个拆船厂，就成为了一个很好的青年中心了。大家可以在简易室内篮球场里，打一下篮球、排球和羽毛球，又进行一下歌唱和舞蹈的培训，以及是跳一下舞。以后在这个简易室内篮球场里，还会进行绘画和乐器弹奏的培训。在拆船厂的宿舍里面，大家可以进行健身，也可以聊一下天。在拆船厂的食堂里，老者就会常常过去讲一下哲学，又让年轻人发表一下意见。大家在余下来的时间里，还可以到船坞和厂房，以及是杂草丛生的各种路径上，散步和聊天。
现在这一个青年中心，会免费提供经过滤的饮用水。年轻人假如自带食物，可以来玩一整天。到了以后的话，闲置的厨房也会利用起来，烹饪一些简单的食物，以低价售卖给给年轻的人们。
拆船厂的办公楼还没有利用起来，索玛的打算是以后将之设置成一个学习和培训区。年轻人可自带书籍过来阅读和学习，大家也可以自由交流各种知识和技能方面的东西。假如有企业需要招工，也可以在那里招人。假如企业缺乏培训场地，也可以在那里培训。
另外就是，伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，这五位青年男女已经全部戒毒成功。等一下青年中心的开张典礼过来，他们也会介绍一下自己戒毒成功后的感想。开张典礼仪式结束之后，索玛就会请他们和我们到一个酒家去，进行一个庆祝晚餐会。
昨天晚上，也是阿卡尼、丽拉、桑吉和自闭症弟弟，最后一次去国王酒吧了。以后卡卡感到有了危险，他会打电话给我们。卡卡还通过各个亲信，替我们向各帮派宣传了一下，说我们是为了避开维克达混乱的局势，到了海外去寻求发展。
现在我们是潜伏下来了，不过我们并没有搬到郊区去，而是让大胖子萨特拉替我们在老者家的附近，租了一套房子。为了避免别人的怀疑，我们原来的住处就原封不动放着。现在我们也监视着那边的动静，假如那边出现了可疑的人，就证明金牌社要对付我们了。现在我有空的时候，也会到悬崖上面修炼。我从悬崖下来后，就会为没电的监视器，更换一下电池。
现在我们的住处，距离荒坡不太远，也距离索蒂娜家不太远。我找了一趟索蒂娜，告诉她我们搬了过来，我们现在开展电子商务，不希望将时间花在购买食物上，请她每天帮我们购买一批食物材料。假如我们有什么想买的，也会提前一天告诉她。我们为此将每月付给索蒂娜一笔费用，她认为这笔费用有点太多了，提出干脆她帮我们将饭菜做好。不过我拒绝了，因为我觉得做一下乱炖大锅饭，还是有点乐趣的。
现在我们附近的几条巷子里，我们都安装的监视器。我们在出门之前，都会先察看一下，巷子里有没有可疑人物。假如我们要到更远的地方去，我们就会化一个装了。现在我们每个人都会自己化妆，我们会更改自己的肤色，又戴上牙套，或是贴上胡子，或是戴上不同的眼镜。不经过特别的检查，是没有人会认出我们的。
另外就是，明天加什尼就会回国了，他首先会在机场接受电视台的一个采访，然后就会入住繁华区的一个酒店。他的母亲为了他的回国，特别邀请了一小群亲朋好友，到机场迎接他，这个过程也会拍进新闻片里。另外她母亲还要求维克达警方，对儿子的人身安全进行保护。维克达的警方已经同意，派两辆警车来送加什尼回酒店。
我们已经为加什尼，设计了一个离开机场的巧妙方案。索玛已经将这个方案，告诉了加什尼。起初加什尼反动这个方案，称这样离开机场太过麻烦了。不过索玛坚持说，只有这样才能确保安全。而且经过了明天行动，已经可以让加什尼看到，他的处境是多么危险。
因为假如金牌社要除掉加什尼，肯定会及早动手。假如让加什尼发表了许多言论，引起了大众的关注，再将加什尼除掉，势必会造成太大的影响。现在加什尼以一位富豪之子的身份，回到哈尼亚准备参选总统，突然被别人暗杀了，也许大众只是会感到十分惊诧而已。
我们估计，金牌社肯定会在加什尼回酒店的路上，向他展开暗杀行动。所以我们的行动计划也包括，引诱金牌社展开暗杀行动。让加什尼意识到，自己是处在怎样的危险之中，以后要尽量跟我们配合。
还有就是，索玛的危险状况，我们在昨天也跟她说明了。我们向她分析，金牌社暂时不会向她下手，因为金牌社肯定会认为，只要明天将加什尼暗杀了，那么就没什么事了。但是假如明天暗杀行动失败，金牌社就很可能向索玛下手了。假如少了索玛为加什尼出声，加什尼胜选的机会肯定大大降低。现在索玛已经让丈夫，搬到了一个亲戚家里住，她明天接到了加什尼后，也会跟我们呆在一起。
另外就是，舒卡和阿金雅在巴西也一切顺利。舒卡会时不时就会给我发来一条信息，阿金雅也在昨晚给我发来了自己的高兴事。舒卡在二十多天前，就考取了驾驶执照。几天之后，经过了几次面试，他就找到了一份开网约车的工作。由于他刚学会开车，车开得很慢，所以赚不了多少钱。不过随着驾驶技术的熟练，就会赚取稍稍好一点的收入了。他还有一个计划，那就是等到技术熟练时，想自己买一辆车。他说再向我开口借一笔钱，将新车买下来，本来旧钱未还，又借新钱，这是难以开口的。但是假如不开口，又是没有把我当朋友。我回复说，借钱完全没有问题，他用自己的车接单，肯定可以更快地将钱还上。
昨晚阿金雅发来的信息上说，本来她最害怕的科目是数学和物理，但是她找了老师求助后，经过两位老师详细的解说，她终于将一些关键的知识弄明白了，感到十分的高兴。她跟同学的相处也很不错，最近的一个周日她们还到公园去玩了一次。
上次我跟阿布谈了之后，他就找到一个跟摩托党比较熟悉的帮派分子，委托他去找了一趟里诺，里诺当然不同意退出摩托党了。那个帮派分子，向其他摩托党成员打听了一下，原来里诺已经另交女友了。
我在给阿金雅的回复中，没有直接将事情告诉她，只是说里诺不肯脱离帮派，我们以后再找机会劝他。我准备在阿金雅更加投入到了学校的新生活后，已经慢慢将里诺淡化时，再将真相告诉她。当然在回复中，我首先是夸她真的特别棒，又希望她可以为自己创造更加美好的生活。
现在我刚从悬崖下来，走在了山坡上的树林里。由于这两天时不时就会下一场暴雨，所以我身边的树林也似乎改变了模样。树林里面的枝叶似乎更加繁茂了，各种叶片也似乎更加绿了。一处一处翠绿的枝叶拥堵着，一些墨绿的枝叶丛上也长出了一些新叶。在整个树林里面，都充满着一丝一丝的生机。
一只喜鹊悄无声息地在远处飞行着，降落在了一个枝条之上。接着就立即“唧唧唧”地大叫了几声。也许是它觉得这片树林太过寂静了，想要弄出些声响来。又也许喜鹊是比较优秀的鸟类，它进入了这一片树林之后就要立即示威，让其他的鸟类知道它已经如君王般来临。
不过这一只喜鹊，接下来就没有鸣叫了。它飞到了另一个枝条上，昂起了头来，就好像在沉思一样，当它侧着头的时候，也好像是在沉思一样。它也许是在沉思远方，又也许是在沉思这片树林。又即使它不知道要沉思什么，但是它仍然要继续沉思。
我身边的一只翠色小鸟，又真的是十分的可爱。它的体型很小，在一个枝条上小跳小跳的，然后它又在一个小空间里飞来飞去。这一只翠色小鸟，真的好像一个淘气的小孩子。因为它总是缩着自己的小脑袋，身形又是圆圆胖胖的。不过这个淘气的小孩子，还拥有着矫健的身手。它降落在一个枝条后，一个转身就向着另一个枝条飞去了。接着它就十分凌厉地向着远处飞去了，让自己的翠色身影划过了树林里面的大片空间。
我走过一棵一棵的树木，看着一个一个不同姿态的枝梢，感觉这众多的枝梢就好像在进行集体舞一样。有两个枝梢上的叶片，都是斜斜地指向了天空。另外两个枝梢上的叶片，又都是轻轻地随风摇摆着。在上方的两个枝梢上的叶片，又是向着天空展开着的。我不禁感叹，这真的是一个宏大的舞台，这些枝梢舞蹈演员们，或是三三两两地分布在了舞台的各处，又或是一大群一大群地在舞蹈着。
我又看到一棵大树的姿态真的很好，它将自己一大抹一大抹的枝叶，分布在了树冠层上面。而且它并不忙着生长，在枝叶之间还留了不少空当。也许这是一棵最安闲的树木，它只是十分休闲地生活在了这个山坡之上，一天一天享受它的休闲时光。
我在树木下面走着，发现这个树林是不会太过寂静的。那些鸟儿们，时不时就会鸣唱几声。偶尔一个很大的枯叶掉落下来，摔在了那些泥土上面，也会产生一个不小的声响。当大风在高处吹过，远处那些高大树木的枝叶，又会发出哗啦啦的声音。
我继续走着，又看到远处的密林里面，有着一只大黑蜂在无声无息地飞行着。它飞行的那一个姿态，就好像是在自己的领地游弋和巡逻。而且它还好像带着一丝恶意，随时准备向入侵者发起进攻一样。
当我看向右边时，又发现一棵大树拥有黝黑的树干，又将自己众多黝黑的支干向着天空挥舞上去，让我感觉就好像一群魔鬼在群魔乱舞。虽然这一群魔鬼不能够真正作恶，不过却在向着整个树林散发着恐怖的气息。
我走了几步之后，又发现了一棵十分美丽的大树。表面上这棵树的生长没什么特别的，但是它那些圆形的翠绿叶片到了树冠层之后，就一小簇一小簇地组成了许多美丽的图案。这一棵大树真的是一位艺术家，创作出了这么清新美丽的图案。
突然之间，一只土黄色的大蝴蝶飞了出来，虽然它的颜色并不怎么漂亮，但是它却拥有着更加优美的舞姿，只见它上下翻飞着，又翩翩地飞舞着，舞姿是多么的轻柔。它那优美的舞姿，已经超过了这个世界上绝大多数的蝴蝶了。
就在这个时候，远处的树上又传来了一只鸟儿“啧啧啧啧”的叫声，除了有几分动听之外，而且还连绵不绝。我不禁钦佩这一只鸟儿，它真的拥有着十分大的心力，驱使着自己一直这样鸣叫下去。只不过就是这一种心力，也就只是让它进行着这一种单调枯燥的鸣叫，没有驱使着它去做出一些更加伟大的事业了。
我走了一小段距离，又不禁发出了赞叹，我面前这一棵并不粗壮的树木，真的是生长得十分的茂盛。它在自己的空间里面，铺展出了一层又一层翠绿的叶片，足足有七八层之多。虽然可能有很多叶片浪费了，不能够进行光合作用，但这样一树翠绿叶片，又真的是多么美丽！
我又留意了一下，发现树林之中还是有很多跟它同类的树木。只不过就是只有这一棵树最具有耐心，要这样一层又一层地铺展出这么多绿叶。也许事情就是这样的，你花了更多的心思，付出了更加多的努力，你做出来的事情就是会比别人好一点。
接着我又看到，经过了这两三天的暴雨，不远处的一棵小蕨草已经生长得更加高大了，而且它的草叶已经变成了嫩绿色。阳光照射在它的草叶上面，散发出来的浅绿色光芒，还照亮了一小片空间呢！
我飞跃到了一个土墩之上，又发现一棵大树的叶片真的是十分特别。它拥有的是一种又厚又大的叶片，而且这些叶片还一片一片斜斜地挺立着。这些叶片既可以迎接阳光，也可以迎接雨水。阳光撒了下来，它们就进行光合作用。雨水撒了下来，它们就引导雨水向着叶柄流去，然后沿着枝条、支干和树干，一直流到树根处去。
我回过了头来，又发现身边的一棵小树苗，它的嫩枝叶正在进行一种美妙的舞蹈。它的两个嫩叶伸展了出来，还带点弯曲，就好像一位高超的舞者，正在展现着一种轻柔又多变的独特舞姿。
就在这个时候，我又留意到，从远处飞来了一只大毒蜂。为什么说它是大毒蜂呢？首先就是其实所有的蜂都是有毒的，即使蜜蜂也是有毒的，它扎了你一下之后，就可以让你疼痛老半天。而这一只大毒蜂。则是在黑色的身体上，拥有着一道棕黄的斑纹，让它带上了毒蛇的色彩。不过幸好这一只大毒蜂，并没有准备攻击我，它只是径直从我身边飞走了。
我走了几步，又看到身边的一棵小树，在靠近树根的地方，生长出了一个枝干出来，上面又生长出了好几个枝条。枝条上的叶片又是十分有趣的，在枝梢上面是两三个比较大的嫩叶，包围着中间的叶芽，对叶芽进行着保护。下面成熟的叶片，则是铺展了开来。这一组一组的叶片，多么像是另一种的快乐大家庭。那些成熟的叶片是父母，它们铺展了开来在进行光合作用。那些正在成长的哥哥姐姐，正在照顾和保护着弟弟妹妹。当哥哥姐姐铺展了开来，弟弟妹妹就已经更加坚强了。
忽然之间又飞来了一只拥有棕黄条纹的白蝴蝶，在我面前的枝叶丛上面飞舞，利用自己一次一次的展开翅膀，一次一次悬浮在空中，以及是一次一次的飞升，还有就是一次一次突然的转身。它利用着这一连串的动作，就组成了一支美妙的舞蹈。
其实人类的舞蹈不正是如此吗？一次一次展开自己的身体，做出各种舞蹈的动作。又一次一次地飞跃，展现出了自己的力量，又冲击着观者的神经。又特别地是那一次又一次华丽的转身，既表现了自己的美丽身姿，又表现出了自己优雅的灵魂，还牵走了观者的心魂。
我继续走着，忽然发现一棵小树，到了现在才开始长新叶。也许是这棵小树，真的是特别地谨慎，气温一天一天变高了，雨水一次一次降了下来，到了现在这个时候，它终于感到放心了，开始长新叶了。又也许是这棵小树，更加掌握季节，不害怕错过了年华，不害怕错过季节，它不慌不忙地，不去跟别人争抢，不担心落在了后面，知道现在才是更好的时机，所以现在开始长新叶了。
也许人类也同样如此，不应该急急忙忙地去从事各种的工作，而是应该多学习一些知识，多掌握一些技能，多了解一下世界，多拥有一些见识，让自己心智更加成熟了，思维能力更强了，再投入到工作里面，才会更加的出色。
接着我又发现另一棵小树，将自己安排得很好。它生长出了一树的枝叶，让那些叶片进行光合作用，为自己制造营养。在慢慢地将主干长得粗壮的同时，又在快速地向上生长，现在已经一下冒到了三四米高了。假如它的主干可以抵御住暴风雨，它的这种生长方式还真的不错，一边快速长高，一边打好基础。
接着我又发现，不远处一个十分低矮的小树丛，开放着几个橙色的花球，真的是多么明艳。我不禁惊叹，在山野里面，有着那么多的野花，都是采用花球这种形式。这些小野花们，为了让自己变得更加抢眼，于是就将许多的小花组合了起来，成为了一个一个的花球。
而且这一种野花，还真的是成功了。一只黑色的大蝴蝶，从很远的地方飞了过来，飞到了橙色花球上吸蜜和传粉。当然了，这么缤纷夺目，这么美丽动人的花球，将蝴蝶吸引了过来，是再正常不过的了。
我来到了一片浓密树荫下的坡地前，惊奇地发现生长出了一些低矮的蕨草出来。以前这里一直都是泥土坡地，并没有生长任何的野草，现在这些小蕨草竟然生长了出来。也许真的是这样的，一场绵绵细雨并不一定能够浇灌出小蕨草来，一场濛濛细雨也并不一定能够浇灌出小蕨草来，一场中雨或大雨也并不一定能够浇灌出小蕨草来，一定要一场接一场的雨水不断地下着，才能够将小蕨草浇灌出来。确实也是如此，地球母亲没有失去耐心，一直都在用细雨、小雨、中雨、大雨和暴雨，一次又一次地浇灌着整个大地，终于各种植物都生长了出来，让这些小蕨草这么清丽动人，让整个大地这么繁茂。
也许对人类的培养，也是同样如此。你放任他们去自我发展，他们通常只能够成为一些极为平凡的人。假如你一遍又一遍地去教导他们，一遍又一遍地去鼓励他，一遍一又遍地为他们指明方向，又或者为他们提供机会，以及是手把手地教他们，那么他们最终是会取得成功的。
我走下了山坡，用手机查看了一下那些监视器，看到它们还有足够的电量，于是我就没有走出树林，而是向着荒坡的方向走去。这两天我摸索出了这一条路径，可以在树林里沿着坡边走，最终就可以走到荒坡那里去了。
我走了一小段距离之后，又发现了一小丛山菅兰。我蹲下来细看，发现它的这些细小白花歪向了一边，真的十分美丽。我看着看着，又感觉这些细小白花，就好像是在向各个方向挥洒一样。
我又想着，也许这些细小白花，就是这个世界上最小的仙女，也是最娇柔的仙女。到了夜晚的时候，她们就会飞到很高的夜空之中，挥洒自如地飞舞着。她们的白色裙子，跟星光相互点缀着，只不过是凡人无法看到而已。
我一路行走的过程中，又欣赏到了三只蝴蝶的飞舞。首先是一只花蝴蝶，它每次在一些野花上面吸了几口蜜之后，就会翩翩飞舞一番。也许是它太开心了，所以每吸了几口蜜，就要翩翩飞舞一番，发泄自己快乐的情绪。
接下来是一只白蝴蝶，它从前面很远的地方，以曲折的路线向我飞来。当它飞到我面前，就好像一缕美丽的白光，一下从我眼前划了过去。它在不远处蹁跹飞舞了几下，又一次一次地闪现出了美丽的白色亮光，真的是多么美丽呀！
最后是一只紫蓝色的小蝶，它在我身边的草丛上面飞舞着，一次一次将那美丽的紫蓝色光芒向我展现。它跟随着我飞舞了一小段距离，接着它就忽然降落在了一根青草上。在它降落的一刹那，就将美丽的光芒全部收了起来。
我走到了荒坡，又从荒坡下面走过，就回到了新的住处。丽拉刚做好了早餐，我帮忙将食物摆放好之后，我们就开始吃早餐了。自闭症弟弟十分兴奋，说不知道这个青年中心是怎样的，又说要看一下电视台怎样来拍摄。阿卡尼则向自闭症弟弟说，不要抱太大的希望，那里原来只是一家倒闭的拆船厂。但是自闭症弟弟又兴奋地说，他可以看看阿卡尼、丽拉和桑吉，怎样来教健身、歌唱和舞蹈。
接着我们又说到了，可惜阿莱玛要去上学，不能够参加青年中心的开张典礼了。不过阿莱玛当然还是应该以学业为重，参加青年中心的开张典礼，只是一件好玩的事情而已。自闭症弟弟回头将开张典礼的情形，打电话详细告诉阿莱玛，她也会感到十分高兴。
我们吃完了早餐，又化好了装之后，就到了老者家里。由于卡西尼已经康复得差不多了，所以在经过化妆后也会跟我们一起参加开张典礼。大家又说到了，这一个青年中心真的是好，虽然各种的年轻人状况不佳，但是聚合在青年中心也可以相互鼓励和安慰。很多年轻人是失业者，到了青年中心活动一下，大家彼此谈论一下，也可避免无事可做。
九点多钟的时候，我们就驾车出发了。桑吉驾驶一辆车子，载着丽拉、自闭症弟弟和老者，阿卡尼驾驶一辆车子，载着卡西尼和我。我们谈论了一下明天保护加什尼的事情，又谈论起了如何对卡费罗进行窃听的事情。我们觉得应该由索玛建议，让电视台采访一次卡费罗，然后我们就对卡费罗进行跟踪，查出他住在哪里，接着就安装窃听器。
我们经过了夕阳大桥、鲜花街、白杨街和柳树街，拐入了海滨路，就一直向着北边驶去。我们又谈论了一下金牌社的事情，就来到了拆船厂。这一家拆船厂有一个很大的好处，那就是除了船坞、厂房、办公楼、宿舍和室内篮球场外，还有许多露天的场地。我们驶入了拆船厂，就找了地方将车停好了。
我们下了车后，看了一下时间，发现时间还早，才九点四十分多一点。我们打了个电话给索玛，索玛接听电话后告诉我们，她跟伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，在简易室内篮球场内，叫我们过去。
我们向着简易室内篮球场走去，又看到整个拆船厂里已经有不少人了，各种的年轻人三三两两地在各处走动和聊天。有一些年轻人又三五成群地，在玩排球、羽毛球和毽子。在那些露天场地旁边的棚屋里，又放着一些球框，球框里放着很多篮球、排球和足球。在那些桌子上面，又堆放着许多羽毛球拍和毽子
我们走进了室内篮球场，看到索玛和几十个青年男女，坐在场地里的折叠椅上，正在热烈地聊着什么。我们走过去，跟索玛、伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，以及是其他青年男女，热情地打了招呼后，就找来折叠椅坐了下来。接着索玛就向青年男女们介绍，我们是经营运输业务的热心人士，经常向她提供帮助，简易健身设施就是我们提供和安装的。青年男女们听了，都纷纷热情地向我们问好。
由于要上电视，担心金牌社会认出我们，所以我们每一个人除了化妆之外，又为自己取了外号和英文名。这样的话，中心里的年轻人，叫我们的外号和英文名就可以了，我们的身份将不会泄漏。他们有事要找我们，就打电话给伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，由她们来转告我们。老者的外号是教授，阿卡尼的外号是大块头，丽拉的英文名是安娜，桑吉的英文名是保罗，自闭症弟弟的外号是星辰，卡西尼的英文名是大卫，我的外号是外星人。我们在过来之前，已经跟索玛说好了。索玛也跟伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊提前打了招呼，让他们为我们的身份保密。
今天的索玛，穿着一身米黄色的西装套裙，显得十分优雅，又光彩照人。她的一举一动中，展现了职业女性的干练，又带有一种十分亲和的谦虚。她精心整理的发型，也为她增添了不少魅力。
接下来索玛又向青年男女们，说起了刚才的话题。索玛说自己并不是一个太过聪明的人，幸运的是她为人处事并不固执，她很愿意听听别人提出的意见和想法。她会认真思考别人的观点，假如她认为是正确的，她就很愿意改变自己的观点。
索玛又说到了，人与人之间的相处是很微妙的。假如一个人很固执，那么他身边的人也会变得固执，而且相互之间很容易产生敌意。但是假如一群人里面，有一个人特别智慧，为人处事不固执，那么他就很可能改变身边的人，让大家在一片和悦中相处的很好。
阿米娜问索玛，为什么她那么热心地帮助别人。于是索玛就说到了，自己很小的时候就形成了坚强的性格。那个时候父母没有时间来照顾她们姐妹俩，她的妹妹又十分软弱，她需要给予妹妹有力的支持。于是她就慢慢形成了，喜欢照顾和帮助别人的内心。她在少女时代，就拥有了一种朦朦胧胧的信念，她也说不清楚到底是怎样的一种信念，这种信念大概就是要帮助哈尼亚这个国家吧！
由于阿曼珊说索玛太过忙碌了，于是索玛就说自己推崇一种极简的生活，她不会将太多的时间花在煮饭、家务、化妆和穿着上。她在各方面追求的，都是简单、朴素又精致，以一种极简的方式来完成。
我们又聊了一下，电视台的摄制小组就来了。索玛看到已经快到十点钟了，于是就让伊莱美用麦克风，通过外面的高音喇叭，通知大家都到室内篮球场来，青年中心的开张典礼马上就要开始了。
一会儿之后，大家就陆陆续续地走进了室内篮球场，挤满在了整个篮球场里。场地里的椅子上坐满了年轻人，还有更多的年轻人是站在空余下来的地方。这个时候摄制小组，也早已架设好了摄像机。
接着索玛就走上了小讲坛，向大家微笑了一下，然后说道：“大家好，欢迎大家参加今天的青年活动和求救中心的开张典礼！”
索玛说完之后，篮球场里就爆发出了雷鸣般的掌声。许多人高举着双手，热烈地鼓着掌，还有很多人在欢呼叫好。一些索玛的强力支持者们，还在兴奋地叫着“索玛、索玛”，场面极为热烈。
索玛看到如此情形，内心里面也颇为感动，她又笑着说道：“感谢大家的支持！感谢大家的支持！在我正式讲话前，我想讲一下今天的流程。首先我不会长篇大论地讲话，浪费大家的时间。我简短讲话后，这个青年活动中心就开始运转了，大家可以投入到各种的活动中去。接下来就会由我们成功戒毒的伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，分享他们成功戒毒后的感想，大家可以自由选择是否听一下。再接着我就会和电视台的摄制小组一起，分别拍摄哲学、健身、歌唱和舞蹈的培训情景，大家有兴趣的可以前往参观。到了下午的时候，我会进行一次演讲，大家感兴趣的可以听一下！”
索玛说完，大家又爆发出了雷鸣般的掌声，接着索玛就正式讲话了，她开心地说道：“这一个青年活动和求救中心，可以在这么短的时间里开设起来，我真的感到十分开心。我们将这个青年中心建设起来，就是为了让大家不要认为自己是孤独无助的，我们可以走到这个简陋的青年中心来，一方面是参加各种的活动，另一方面也是彼此联结起来，相互安慰和鼓励，共同思考彼此的人生和发展。”
索玛又满怀关切地说道：“大家都知道，我一直希望拯救更多的吸毒青年，但是我一个人的力量是不够的。有了这个青年中心之后，我希望大家可以更加多地相互帮助。我的梦想就是，强大的人可以去努力，弱小的人可以得到帮助，大家都付出自己内心中的关心和爱。我们都要拿出自己的勇气，好好地生活下去。这一个青年中心，就是我们的一个家，这一个家中有温暖。谁感到疲惫了，谁感到孤独了，谁感到空虚了，谁感到绝望了，谁需要得到帮助，谁需要求救，都可以到这个青年中心来，大家可以相互帮助，一起来解决问题。暂时解决不了的问题，我们就记录下来，同时又贴到墙壁上，大家来想办法解决，最终要将所有问题都解决好。还有一点我要强调的，那就是大家来到了青年中心，一定要敞开自己的心扉，将自己困难、痛苦和绝望讲出来，不要只是客客心心地闲聊一下。我的一位有趣的朋友，他曾经说我们人类很奇怪，为什么当人们感到痛苦绝望的时候，都立即想到了酗酒和吸毒，而没有想到要大声求救。正是这位朋友所说的话，让我们的青年活动中心，变成了青年活动和求救中心。好了，现在我宣布，这一个青年活动和求救中心，正式开张了！”
索玛讲完后，再次传来了雷鸣般的掌声，索玛又笑着说道：“我要补充一下，我真的很感谢伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，他们用自己坚强的毅力成功戒掉了毒瘾，为我们制作了大受欢迎的电视节目。而且这一个青年中心，也是他们和我的另外五位朋友一起商谈出来的。在这里我要郑重感谢他们，也郑重感谢我的那五位朋友。当然我还要郑重感谢，为青年中心提供场地的，企业家阿勒尔先生！”
索玛说完后，再次引来了热烈的掌声。接着就有一些年轻人离开了场地，到外面去玩球了，又或者是在拆船厂里游览。但是大部分的年轻人，还是留在了场地里面，想要倾听伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，分享他们戒毒后的感想。
接下来就是伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，分享自己戒毒后的感想了。他们五个人对这一次分享，都作了精心的准备。首先分享的是伊莱美，她说自己戒毒时的痛苦和煎熬，已经在电视上播出了，她就不啰嗦讲了。她戒毒成功后，感到非常的高兴，而且有了很大的感想。
伊莱美说到了，其实一个人应该拥抱自己的生活，不应该拥抱毒品。即使是平平淡淡的生活，也应该好好地度过。每天去买买菜做做饭，其实都是有点意思的。一顿简单的饭菜，其实也是美味的。种几盆花，每天浇浇水，看着植物生长，看着花朵开放，也是有意思的。
伊莱美认识了阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊后，又感受到了友谊的快乐，以及是简单活动的快乐。他们五个人聚在一起，会动手制作一些很简单的三明治，然后煮上一大瓶咖啡，接着就到公园里面进行野餐。她从来没有想到，这样的简单活动，会让她感到那么快乐。
伊莱美以前是因为内心的空虚和焦躁而吸毒的，现在她有了一个很大的感悟，那就是多一次生活方式，对排解空虚和焦躁有很大的帮助。没事可以相约去爬爬山，到海边去玩一下，到湖边去走一下，或者到郊区去看看农田。又也许帮助一位老农民种种菜，也是会挺有意思的。也许还应该跟这位老农民成为朋友，没事大家就到他家里玩一下，又帮他干点其他的活。还有就是可以学习老人的生活方法，看看他们是怎样喝着清茶聊了那么久。还可以学习牧羊人的生活方法，看看他们在牧羊的过程中，是怎样打发时间的。
伊莱美听了索玛的提醒，到图书馆去借了几本来看，又觉得阅读真的很有意思。那些作者们讲述了自己的童年，又讲述了自己成长中的内心历程，还讲述了自己遇到的巨大艰险。虽然自己的经历，跟那位作者相差极大，但是她至少领悟到了，每个人的成长都面临着许多问题，是要依靠自己的勇气和耐心来打败各种困难，然后好好地生活下去。
伊莱美讲完后，大家都给予了热烈的掌声。接着阿齐夫又说到了，他的分享也许对大家没什么实质性帮助，只是他自己的一些感想而已。他认为伊莱美说得很对，一个人就是要有很多生活内容才行，不能够无事可做。
接着阿齐夫又说到了，他经过长时间的思考，认识到了一个生命，是需要受到外部事件激发的。就比如你去打猎，看到了许多猎物，这些猎物就会激发你，让你想办法怎样成功将猎物打到。所以打猎是一件很有意思的事情，通常那些富翁们都喜欢相约去打猎。古代的那些国王和贵族，最喜欢的也是去打猎。
又比如自己的国家和民族遭到了入侵，也会极大地激发自己。你看到了这种情况，肯定很想去打败那些入侵者。所以当有这种事情发生时，各种各样的年轻人都会踊跃投军，热情高涨地向着入侵者进军，英勇牺牲也在所不惜。
当自己的国家和民族，遭到了征服、奴役和殖民，也同样是如此。各种的年轻人们都会充满热情地，通过各种各样的方法来打击侵略者。或是袭击侵略者的巡逻队，或是破坏侵略者的各种设施，或是暗杀侵略者的高级军官。总而言之，你不会感到空虚无聊，有着大把的事情等着你去干。
但假如不是这样，你的温饱已经解决，你又从事着一份平凡的工作，向着高层次发展又极为困难。在这个时候，你的生命没有受到激发，你就会慢慢低落下去，慢慢变得愚蠢。你这样日复一日地生活着，感到无比的无聊和空虚，很想找一些事情做。但是你又觉得，各种的娱乐活动都没多少意思，于是你就很可能去吸毒了。
最后阿齐夫又说到了，他感悟到的最重要一点，就是要让生命受到激发，让自己向着目标努力奋斗。在现有的情况下，他还没有想到办法，怎样来将自己的生命激发，他暂时只能够将自己感悟到的，向大家分享一下。
阿齐夫分享完后，索玛就拿着麦克风站起来说，要让自己的生命受到激发，最重要的就是自己要对某些事物感兴趣。是历史和地理也好，是艺术和科学也好，是植物和动物也好，假如自己对某种事物很感兴趣，就可以投入到这方面的研究中去。所以平常大家要多看看书，多到展览馆和博物馆去看一下，或者到大街上去看一下各种商品，发现自己感兴趣的东西。
索玛说完了，大家又掌声如雷，纷纷说索玛讲得对。接下来就是阿米娜的分享，她说自己是一个很需要陪伴的人，以前假如是她自己一个人，她就会十分受不了。就比如自己一个人去餐厅吃饭，就会感到一点意思也没有。假如是两三个朋友相约一起去，就会有说有笑吃得十分开心。
索玛找她深谈了一次，将她的内心分析了一遍，她觉得分析得十分正确，所以她要将她们的谈话内容，向大家分享一下。索玛的分析是，阿米娜是因为内心软弱，所以才太需要有朋友陪伴。阿米娜要锻炼自己，战胜自己的软弱。因为一个人经常是不得不独处的，比如是看书，又比如是自修，又或者研究一些什么，都是需要独处的。几个朋友在一起，肯定大多是开开玩笑。而且偶尔没有朋友在身边，自己也应该可以想办法打发时间，而不是处在孤独和痛苦里。
索玛找阿米娜深谈后，阿米娜自己又想了很久，觉得索玛确实讲得很对，自己戒毒前好几次想着自杀，自己确实是很软弱。阿米娜觉得，自己接受不了孤独，这确实是一个大问题。本来自己一个人，可以出去跑跑步，跟着视频做一下健美，或者做一些瑜珈，又或者是看一下书，总是可以打发时间的，不应该太过的难受。
现在阿米娜已经开始锻炼自己独处的能力，现在她从街上捡了一只流浪猫回来养，又跟伊莱美、阿齐夫、扎布和阿曼珊一起到图书馆借了几本书回来。假如她一个人在家，她就会在那只流浪猫的陪伴下看看书。她觉得这样的一个下午，让她感到十分的舒服。而且通过了阅读，她也了解到了许多新信息。
阿米娜说完，大家纷纷掌声支持。大家又说阿米娜这种情况很普遍，无论女孩或男孩都会出现这种情况。假如能够独处，又安排好生活，那么至少就不会去吸毒。怎样找到工作，怎样找到发现机会，这可以慢慢来进行。
接下来分享的是扎布，他说为了防止自己再次吸毒，他们到图书馆去借书时，他借的是一本心理学的书籍。他看了一大半之后，又经过了大量的思考，有了很大的感悟。他以前吸毒，是因为厌倦平凡的生活。假如以心理学的角度来分析，他的这种厌倦一点也没有错。因为他的生活确实很单调枯燥，真的是一点意思也没有。
扎布又分析了，人们各种各样的厌倦，都是各自有理由的。有些人孩子五六岁了，开始厌倦自己的妻子了。因为人们会结婚，主要就是为了繁衍后代。孩子已经成长得很好了，所以就厌倦了现有的妻子。假如跟一个新异性在一样，就可以繁衍另一个后代了。
很多的年轻人，对天文学、历史、地理、各种艺术和科学，都多多少少感到厌倦。原因也是这些事物，跟自己的生活没有多大的关系。自己要依靠这些方面来谋生的话，除非是自己到达了很高的层次，要不基本上是不可能的。
很多吸毒者对这个世界和自己的人生感到了厌倦，这也是一件很正常的事情。因为这个世界确实不美好，人们彼此之间是冷漠的，自己对这个世界里的各种事物都不感兴趣。自己的人生又确实毫无希望，假如从事一份普通的工作，那么肯定就是辛辛苦苦一辈子。吸毒反倒可以快乐，一个人反正也是要死的，吸毒只是缩短了生命而已。
各种的人们，对这个世界厌倦了，对平凡的生活厌倦了，对自己的人生厌倦，甚至对家人感到了厌倦，但是却没有厌倦吃饭和喝水。原因就是家人会常常来管教和责骂自己，食物和水可以维持生命。
接着扎布又说到，表面上大家的厌倦都很正常，都各有各的道理，但是这一种厌倦的心理还是大错特错的。首先家人是对自己好的，确实是自己错了，自己整天一副颓丧的样子，怪不得家人要责骂。妻子也是爱自己的那个人，自己是不应该贪新厌旧的。平凡的生活谁也不喜欢，但是自己正是要在平凡的生活里，努力地寻找到乐趣和意义。天文学、历史、地理、艺术和科学，虽然不一定可以用来谋求，不过投入到里面去还是会享受到一些乐趣。而且假如自己对某个领域的知识很懂得，说不定在机缘巧合的情况下又是可以帮助自己的。毒品又是最害人的，会毁掉自己的生活。因为生活里分明有许多美好的东西，只是暂时看来难以追求而已。自己是很应该慢慢努力，去追求这些美好的。一些巨大的财富难于得到，但是至少他跟伊莱美、阿齐夫、阿米娜和阿曼珊相处的这段时光是很充实和快乐的。
扎布说完后，大家又是热烈地鼓掌，又说扎布看了一下书，真的是提高了不少，对人生认识得更加深刻了。扎布说的各种厌倦，确实又存在于很多人的身上。有时候人生就是要打败这些厌倦，在各方面去追求美好。
接着就是腼腆的阿曼珊来分享了，她说自己一直以来都是一个不成熟、不自信、不理智和情感不好的女孩子。在认识了索玛之后，特别是戒毒成功之后，她想到了为什么不可以向索玛学习，尝试去改变世界，关怀各种痛苦的人们。
阿曼珊又说到了，她以后除了要安排好自己的生活，还要大胆地伸出自己的手，去帮助那些有需要的人。这当然不是她单独一个人的时候进行，而是好几个人在一起的时候进行。假如他们看到了一个孤独苦闷的人，就应该走上前去跟他聊一下，是什么事情让他烦恼，怎样可以对他产生帮助。假如对方是一个善良的人。只是因为际遇不好陷入了孤独和困境，无论他陷入的是怎样的困境，大家都是很有可能将他解救出来的。特别地是现在有了这个青年中心，大家很可以将他邀请过来谈一谈。
接着阿曼珊又说到了，一个陷入了困境，很有可能是走错了人生的道路，对人生有了错误的看法，或者是对生活失去了信心，又或者是情感上十分阴暗。假如这一个人，得到了大家的关心，内心里感到了温暖，以及是感到有人支持，肯定很容易走出阴暗和困境。即使是经济上的困境，家人没有钱治病，也可以列明情况，向爱心人士请求捐助。假如有了大家的关心，就会燃起这个人的希望，他就可以从绝望中走出来了。
阿曼珊讲完了，大家又是爆发了如雷的掌声。大家又纷纷说，竟然是腼腆的阿曼珊境界最高，要像索玛一样去关怀别人。阿曼珊又连连说，这不是她一个人的看法，这是他们五个人共同的看法，只不过是由她讲出来而已。
接着索玛又走上了小讲坛，赞扬伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，讲得非常的好。很多吸毒者，就是承受不住生活的压力，又或者是内心里太阴暗了，所以才走上了吸毒的道路，甚至是选择了自杀。假如有人关心他们一下，安慰和鼓励他们一下，经常提醒他们一下，他们最终就会回到生活的正常轨道。
索玛又说到了，他们五人就是大家的榜样，他们五人可以戒毒成功，相信其他人也是可以的。不知道在坐的有没有吸毒的人士，假如谁希望成功将毒瘾戒掉，可以私下来找自己。自己已经跟市政府和戒毒中心谈过了，以后青年活动和求救中心可以向戒毒者提供布诺啡，并且指导其戒毒。但是有一个条件，那就是药物具体给了谁，要记录得非常清楚。有没有戒毒的环境，戒毒的过程是怎样，最后有没有戒毒成功，也全部要记录清楚。
最后索玛又说到了，大多数吸毒者通常都是无事可做，无处可去，没有朋友。现在有了这一个青年中心，希望大家可以经常到这里来。大家多谈一些正面的东西，大家多相互鼓励和安慰，争取让生命散发出更多的光彩。
接下来就是要到食堂去，拍摄哲学交流区的活动了。我们一大群人，到了食堂之后，摄制小组挑选了一下拍摄的角度，就安排老者和一些年轻人坐在了一些椅子上。老者是好像老师一样，坐在了最前面。年轻人是分成了几个半圆形，包围住了老者。
拍摄开始了，老者就款款地谈论道：“其实正如刚才扎布说的，很多学术上的东西都是没有多少实际用途的。许多哲学的问题，包括这个世界是怎样形成的，我们是从哪里来的，我们为什么活着，是谁让我们快乐和痛苦，这些都是可以不去关心的问题。大家都拥有工作，每一顿可以享用美味的食物，关怀好自己的家人，好像索玛一样拯救吸毒者，这些都是更加重要，以及是更加有意义的事情。”
老者说着，年轻的人们听着，又时不时点一下头。接着老者又乐呵呵地说道：“当然了，哲学又并非完全没有意义，大家偶尔谈论一下哲学，一方面可以获得乐趣，另一方面也可以感悟到一些理念。今天在坐的都是年轻人，我就不去罗列那些枯燥的哲学家名字了。我最早时是搞美学的，今天我就谈一下，为什么一些女歌星不算太漂亮，但是我们却很喜欢她们。这一个话题我从来没有探讨过，是索玛邀请我过来分享，我才想到了这个话题。现在我们探讨一下，我是随便说说的，未必是正确的，你们可以随时发言。”
那些年轻人听了，纷纷笑着说道：“教授，您讲得很好，我们很想听一下您的看法！”
接着老者就说到了，在哈尼亚十分受欢迎的两位巴西女歌星。那位女歌星梦儿，眼睛比较小，又是单眼皮。那位女歌星索菲亚，整体形象充其量只能说像是个文艺女青年而已。而且她们两人身材都偏向矮小，音量也不够高。但是她们两人的歌声里有着一种生命力，好像是要将一种积极的精神歌唱出来。而且由于她们的音量不够高，她们唱到高音区域通常要用喊的方式，这一种发自心底里的声音，就带上了一种极力抗争的味道。大家都喜欢她们，不是因为她们的五官，而是因为她们善良的内心，以及是灿烂的笑容。而且她们性格也很好，时而活泼，时而优雅，看着观众的时候，眼神里总是带着一种爱。在舞台上的演唱和说话，接受访问时的谈话，她们都显得那么美好。她们是那么完美，可以说没有任何缺点。自私、贪婪、懒惰、妒忌、野蛮、暴力和冲动，这些缺点都不出现在她们身上。她们所拥有的，只是各种各样的优点。可以想像到的是，她们对待家人、朋友、工作人员、词曲作者、歌迷和任何人，都不会怀有半点恶毒的内心。
年轻的人们听到这里，都连连为老者鼓掌。他们又发表意见说，真的只有这样美好的人，才可以成为受到这么多人欢迎的歌星。那几个摄制人员也连连惊叹，称老者说得太好了，评论了一下这两位女歌星，就让人感悟到了怎样可以受欢迎。
接着老者又说到了，虽然一个人是否美丽，确实还是跟面容和穿着打扮有着很大关系。但是内心的美好，情感的美好，又是非常重要的。一个人的内心和情感，会在表情、姿态、举止和言谈上表现出来。就比如某人看你的眼神是一种关怀，那么你肯定会觉得她是美丽的。又比如这个人看到了某个事物，她的眼神里充满了欣喜，那么你也肯定会觉得她是美丽的。
接下来，我们大队人马，又转移到了宿舍楼前，拍摄阿卡尼教健身的过程。由于索玛认为前面拍摄的内容很精彩，希望将拍摄的内容剪辑成好几集的特别报道，所以希望阿卡尼能够在宿舍楼前向大家说说话，讲一下健身和运动的好处。
阿卡尼谦让了一下，就走到了石台阶上面，优雅地微笑了一下，然后说道：“世界很大，包罗万有，但是我们只有这样一个身体。我们的身体是胖还是瘦，是强壮还是病弱，全看我们自己的。虽然身高我们决定不了，但是练了健身之后，我们总可以强壮一点，也显得威武一点，这可以说是形象上的极大提升啊！”
大家听了，都纷纷鼓起了掌来！
掌声平息后，阿卡尼又笑着说道：“年轻人啊！我真要劝你们练健身，也进行各种球类运动。因为你们常常健身和运动，可以通过自己的身体，展现力量，展现速度，展现灵活性。你们练了健身后，浑身都是劲，精神也更饱满。你们更强壮了，不是就更强大了，不是就更优秀了。你们长期坚持练健身，成绩慢慢出来了，你们不就有成就感了，那不就快乐了！”
大家听了，又爆发出了更加热烈的掌声！
接着阿卡尼又说到了，很多人不愿意练健身，主要是因为怕辛苦，但是他有巧妙的方法，每天不需要花费多少时间，就可以让大家轻轻松松锻炼出健美的身材。每天练十分钟也可以，练半个小时也可以，总的来说就是日子有功，每天坚持练，不能期望短期速成。身体是知道你的愿望的，你经常运动的肌肉，身体是会帮你繁殖出许多新的肌肉细胞的。人体是很奇怪的，脑细胞是不会重新生长的，但是肌肉细胞是会按需要生长的。
阿卡尼又介绍说，他练健身的方法是独特的，那就是尽量利用自己的身体来练。例如就是俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、吊环和深蹲，这些推举提拉的都是自己的身体，不容易造成损伤。而且这样的健身方法，在家里也可以进行。俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，是直接可以在家里做的。在家固定一条金属杆，以及是一对吊环，就可以做引体向上和吊环了。假如是到健身房去，利用各种器材来健身，只集中锻炼几块肌肉，就很有容易造成损伤。而且假如你可以做几个单手俯卧撑，或者单手引体向上时，那会不会是很酷的事情。
有许多年轻人问阿卡尼，是否可以保证练成单手俯卧撑和单手引体向上。阿卡尼就笑着告诉大家，只要按照他订下来的计划长期坚持练，保证让每一个人都可以完成单手俯卧撑和单手引体向上。
有一些年轻人又问练健身是否可以减肥，阿卡尼又告诉大家练健身和减肥完全是两回事。减肥是要将身体里的脂肪消耗掉，练健身则是要让身体长肌肉。假如要减肥最好进行长时间低强度的球类运动，因为这些球类运动乐趣更大，可以让你长时间进行，慢慢将脂肪消耗掉。但是练健身是不同的，练健身是要每隔一段时间就运动某一部分的肌肉，让身体知道这一部分的肌肉经常要用，将这些部分的肌肉生长得更强壮，让你可以更加轻松地完成这些动作。
阿卡尼又介绍说，根据他健身的经验，每一套动作练了之后。可以休息四五天。也就是每隔四五天做同一套动作，身体就会帮我们长肌肉了。每天都练的话，肌肉长的速度不会更快。假如想每天都练一下，就要练不同的内容。以五天为一个周期，第一天可以做俯卧撑，第二天可以做引体向上，第三天可以做仰卧起坐，第四天可以做吊环，第五天可以做深蹲。假如自己不想那么辛苦，就每五天里面做两三种动作。
在一些年轻人的询问下，阿卡尼又告诉大家，练腹肌最好的方法是举腿的练习。也就是自己吊在单杠之上，将双腿举起来，举到平行或者是更高的位置。在初始阶段，则是躺在床上，将双腿举起来，指向天空。腹部有了足够的力量，就可以吊在单杠做举腿了。
接着摄制组又安排阿卡尼带着十数名年轻人，到了宿舍楼里面的一个房间内，让阿卡尼示范一下怎样由易到难来做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、吊环和深蹲。阿卡尼一一演示之后，又演示了自己一连做一百多个单手俯卧撑后，更是赢得了大家热烈的拍手和称赞。
阿卡尼教授健身拍摄完成后，时间已经来到了十二点多钟。电视台已经送来了一百多份套餐，青年中心里的许多年轻人也有自带食物，但是也有很多年轻人是没有自带食物的，他们正准备外出就餐或者回去。于是索玛和丽拉就商量，为这些没有自带食物的年轻人，向一些提供外卖的商家订购一些食物。丽拉在网络上搜索了一番，向一家食品厂订购了一百多箱面包，这些年轻人的午餐总算解决了。
我们等了二十多分钟，一辆货车就将那一百多箱面包送来了。索玛将电视台送来的一百多份套餐，全部都给了年轻人食用。我们跟剩下的年轻人，就吃起了这些送过来的面包。我们一边吃着面包，又一边谈起了年轻人会出现的问题。
我提出了一个问题，为什么一个人长大后，通常倾向于搬出去自己住。为什么他们会觉得，跟父母住在一起会不舒服。这其实就说明了，他们跟父母存在着相处的问题。另外就是搬出去住，浪费了租房子的钱，在伙食上也是一种浪费。假如是住在一起，父母做饭时多煮一点，只需要花费很少的一点钱，也不需要怎么多费功夫。但是搬出去住，自己到外面吃也好，自己买材料回去做也好，都是既费功夫又浪费钱。
我们谈论到了，这肯定是一个年轻人慢慢长大，不能够跟父母继续相处的问题。一方面是父母管教多，年轻人不愿意听。另一方面肯定是，年轻人要参加那些深夜才回来的聚会，所以觉得自己住方便。假如父母与年轻人，在这些方面的问题解决了，他们就是可以住在一起的。
其实父母跟年轻人，要达成真正的相互了解和沟通。父母在了解年轻人的情况下，不要以管教和责骂的方式来对待年轻人，而是要以朋友式的商量来对待年轻人。儿女也要理解父母，又审视自己的行为是否正确。比如是那些进行到深夜的酒吧活动，或者是自己举办的派对，是否应该参加呢？严格来说这些活动意义不大，但是自己又很想参加一下。在这样的一种情况下，或许年轻人就应该在父母知道的情况下，参加几次这样的活动。慢慢地觉得也不过如此，就减少参加这些活动。
还有一点就是，现在年轻人的内心里，是否藏着一些丑陋的东西，所以要避开父母来独自生活。这些丑陋的东西，可能是抽烟、饮酒、吸毒、下流和低级的东西，还有性的幻想和欲望。年轻人觉得自己内心里的这些东西，是不能够被父母和其他人知道的，所以就背着父母和其他人从事这些活动，谈论这方面的东西。
也许父母和年轻人，应该将这些话题敞开来谈一下。其实这方面的东西，除了年轻人不愿意让父母知道，父母也不好意思向年轻人讲。但是这方面的东西是客观存在的，双方避讳着不去讲，并不能让事情向好的方向发展。大家敞开来谈论一下，才有可能让事情向好的方向发展。
首先就是抽烟饮酒的问题，儿女是否可以抽烟饮酒，到了哪个年龄可以自由决定是否抽烟饮酒。又是否还未到那个年龄，由于感到非常的好奇，是否可以提前尝试一下。假如只是少量地抽烟饮酒，这问题当然不大。假如抽烟饮酒的量是中等，也许一家人还是包容下来比较好。假如到了嗜烟酗酒的地步，一家人当然要严厉阻止，甚至是采取强制行动。
性和下流的方面，也是应该敞开来谈一下。谈论一下性心理是怎样的，成长时期的性心理又是怎样的。当性心理和欲望出现时，又应该怎样来处理，是将之压抑下去，还是做些什么事情转移自己的注意力。最不好的处理方式，当然就是几个人聚在一起谈论那些低级下流的东西，以及是去嫖娼了。双方还应该讨论一下，青少年是否可以谈恋爱，是否可以进行性行为。又也许超越了友谊的朦胧爱情还是可以的，性行为则显然是应该等到成年时才进行的。
经过了大量的谈论，就对性有了清楚的认识，又认识到不能因为性心理和欲望，而演变成低级下流的想法、谈论和行为。这些认识会保存在大脑，就会对自然涌现出来的性欲望进行干预。假如没有进行谈论，自然涌现的性欲望就很可能驱使一个人去做错误的事情。
假如自己的孩子已经步入成年，想要搬出去自己住，完全就是想将异性朋友带回去过夜，又或者是开始同居生活。这方面的问题，其实也是很应该深入谈一下的。假如这一种同居，只是迈入婚姻的过度，那么当然是可以的。假如仅仅是双方一个时期相互的陪伴，这当然是一件不太正确和美好的，虽然在双方同意的情况下仍然可以进行，但还是要深刻思考这段感情是否美好，要十分慎重地作出选择。又假如是完全将感情和性当作游戏，这又肯定要好好地谈论一番了，要认识到这真的是很低下的行为，自己千万不要变成这样一种人。
接着伊莱美又说到了，他们即将要拍电影的事情，说这一部电影应该有怎样的情节。扎布听了，就笑着说道：“我觉得这一部电影要吸引观众，就要拍摄一下帮派里面的打斗，因为只有动作片才是最卖座的！”
伊莱美笑着说道：“索玛说过，我们这一部是励志片，怎么能够拍成帮派电影呢？”
扎布笑着说道：“拍摄帮派打斗，也可以是一部励志片呀！我们就拍一个英俊的帮派骨干，他十分擅长打斗，可以拳打脚踢各种帮派分子。但是后来他经不住毒品的诱惑，开始了长期吸毒的生涯。这时他又遇到了一个美丽的女大学生，他因为自己帮派成员和吸毒者的身份很自卑，于是他隐瞒自己的身份，跟女大学生拍拖了一段时间，但是最终还是被女大学生识破了！”
阿米娜笑着说道：“那么最终是怎样呢？”
阿齐夫笑着说道：“最终就是他苦苦挽留，但是女大学生还是离他而去。不过一段时间后，女大学生又回心转意，重新找到了他，请求他戒毒和脱离帮派，他最后也做到了！”
自闭症弟弟笑着说道：“你们电影里面的故事，不是跟安娜和保罗很像吗？”
阿卡尼笑着说道：“真的是挺像的，安娜要去拯救保罗，保罗又完全是为了安娜才将毒瘾戒掉了！”
丽拉笑着说道：“我可不是什么美丽的女大学生呀！”
桑吉笑着说道：“我是英俊的帮派分子，你是美丽的爵士女士！”
桑吉说完，大家都笑了起来！
大家笑完，索玛又笑着说道：“这样的情节还是可以的，你们再多讨论一下，多想几个题材出来，从中作出选择，又或者是将两三个题材组合在一起！”
老者听着，又笑着说道：“我想到了一部关于耶稣的励志电影！”
阿曼珊笑着说道：“教授，我们要拍的，是要跟戒毒有关的！”
老者笑着说道：“我设想的这一部关于耶稣的电影，也是大量讲述戒毒的呀！”
阿曼珊又笑着说道：“教授，你快讲一下，这一部电影是怎样的情节！”
老者笑着说道：“在这一部电影里面，耶稣同样化作一个凡人，再次降临到了人间。耶稣惊奇地发现，原来现在人类最大的敌人是毒品。于是耶稣再次到了深山里面苦苦思考，怎样帮助人类摆脱毒品的摆布。他苦苦思考了好几天，最终得到的答案仍然是爱心。人们仍然应该彼此相爱，每一个人都应该去爱别人，以及是爱这个世界。接着耶稣就游走在整个哈尼亚的乡村和城市，向各种的人宣扬他的理念。耶稣受到无数人的欢迎，许许多多父母都颂扬他，要将自己的儿女推荐给耶稣做徒弟。后来耶稣就带领着几万徒弟来到了维克达，他们在各条马路和大街上游行示威，并且高喊着‘彼此友爱，打倒毒品’的口号。接着许多维克达的市民，也加入到了大游行的队伍里。而且加入游行的市民越来越多，人数达到了好几十万。但是就在这时几个黑社会分子，冲出来向着耶稣猛烈扫射。耶稣奇迹般地没有马上死去，而是在痛苦煎熬中继续为人类大讲理念。三天之后，耶稣终于将所有理念都讲完，最后他才公开了身份，含笑向着天堂飞升上去。”
老者说完，大家都说这样的剧情很吸引人，虽然大多是照搬耶稣的事迹，但正是这样的故事才会感动观众。索玛也很喜欢这个故事，于是这部励志片的剧情就大致确实了下来。接着大家又说，索玛不就是耶稣一样的人，她拯救各种的吸毒青年，又拍摄了劝勉大家戒毒的电视节目。索玛就差没有带领大家上街游行示威了，而且真的带领大家流行示威，又肯定会有许多人响应。而且索玛真的这样做，还真的很可能会引来黑社会的暗杀。假如索玛要策划严厉打击毒品的行动，还真的要做好预防措施才行。
阿米娜想起了什么，又笑着问道：“索玛，你上次不是说，在我们戒毒成功后，就教我们怎样提升演技吗？”
索玛笑着说道：“阿根廷不是有许多综艺节目，大家都很喜欢看吗？我的这个方法就是，让你们模仿阿根廷的那些综艺节目，用手机拍摄来制作自己的综艺节目。节目的名字我已经相好了，名字就叫美丽人生总动员。你们五个人可以站在一个舞台，就好像五个主持人一样，根据设计好的对白，轻松幽默地谈论一下人生和世界，以及社会中的各种东西，然后又由你们来表演两三个节目。这个节目注重的是幽默和机智，最好能够谈论出一些东西来，不行的话搅搅笑也可以。”
我笑着说道：“这个方法真好，将阿根廷的成功主持人当作了老师，就不需要专门去找老师了！”
伊莱美高兴地说道：“另外就是，我们拍摄完了之后，还可以放到视频网站上！”
卡西尼笑着说道：“你们将视频放到了网上，我第一个就去观看呀！“
阿米娜高兴地说道：“假如我们有了大量粉丝，那不就是大获成功了！”
丽拉笑着说道：“你们的节目制作出来了，我会想办法将你们的帐号在网络上大力宣传。当然了，假如是索玛宣传一下，那么整个哈尼亚都知道你们了！”
桑吉拍着大腿说道：“是啊，只要索玛在电视上随便说一下，这一个节目肯定会火起来啊！”
我也笑着说道：“是的，这五位大好青年，在索玛的救助下终于戒掉了毒瘾。他们后续的情况怎么样，准备要拍怎样的电影，大家也肯定很想知道呀！”
卡西尼又笑着说道：“有了索玛的帮助，这些视频节目，以后大屏幕上的电影，肯定会大获成功呀！”
索玛又提醒道：“不过大家不要高兴得太早，节目和电影的质量才是最重要。假如是粗制滥制的节目和电影，不是还有损我的招牌吗？”
我们又纷纷说，伊莱美、阿齐夫、阿米娜、扎布和阿曼珊，确实要将节目认认真真地做好。他们应该耐心地将节目做好，假如想着省点事肯定搞不出好东西。不过他们制作的节目，有索玛替他们把关，也肯定不会差的。
阿齐夫想到什么，于是问道：“但是我们谈论了人生和世界，怎样来转到表演节目上呢？”
索玛笑着说道：“你们这个节目，就是这样的呀！谈论完一些事情后，就由你们来表演节目呀！你们可以说，好了，今天对人生的讨论到此结束，轮到我们来表演节目了。最近我练了一首新歌，就让我来为大家演唱一下。”
索玛接着又说道：“当然，朗诵诗歌，音乐演奏、舞蹈表演和魔术表演，各种各样的表演都可以放入节目里。而且你们还可以请一些嘉宾来，比如你们可以说，今天我们特别将教我们唱歌的安娜请来了，请她为大家讲几句，并且演唱三首动听的歌曲。又或者说将教我们舞蹈的保罗邀请来，请他潇洒地跳几支舞！”
自闭症弟弟笑着说道：“将我邀请过去可以吗？”
伊莱美笑着说道：“星辰，当然可以了，你讲的话很有能量呀！”
阿卡尼笑着说道：“星辰，你的特点就是敢想敢讲呀！”
老者也笑着说道：“星辰，在敢想敢讲上，我这个老教授比不过你呀！”
索玛笑着说道：“是的，我们上次在电视台的谈话，就是一段很好的节目内容了。你们可以邀请各种的人去谈论和表演，你们的老师，比较出众的朋友，街头上的人士，失业的年轻人，落泊的艺术家，你们都可以邀请呀！”
阿曼珊笑着说道：“这真的是太好了，刚才我还担心编不出多少内容呢！”
扎布又笑着说道：“而且做了很多期节目后，我们的谈吐肯定会极大提升！”
索玛笑着说道：“是的，制作这些节目最主要的目的，就是锻炼你们的表演能力。让你们不害怕镜头，可以轻松自然地讲话，又将热情、亲切、幽默和机智的性格塑造出来。”
阿米娜又问道：“但是电影里假如有悲伤流泪的镜头，我们怎么会演呢？”
索玛笑着说道：“我们要向着搅笑片的方向，来拍这一部励志电影。即使是耶稣最后中枪倒地，他也可以故意过度夸张地呻吟着，最后他又带着快乐的笑容向着天堂飞升！”
老者笑着说道：“印度电影那种夸张的风格，确实很被普罗大众接受！”
阿曼珊又笑着说道：“阿齐夫和扎布都是年轻人，干脆就由教授来演耶稣。这一次重新降临人间的，就是一位白发苍苍的老公公。我们五个年轻人，就演耶稣的五大门徒，我们会十分搅笑地来推行彼此友爱和打击毒品的理念！”
老者听了，说自己哪里会演电影。我们又都说，老者的形象还真的是挺好的，或许真的适合演耶稣。索玛端详了一下老者，又说老者的面容上，显现着一种深邃的智慧，在和善之中又带着一种浓重的慈悲，确实挺适合演耶稣的。假如将银白头发，留得更加长一些，应该就更具有耶稣的气质了。经过我们的一番劝说，老者终于同意尝试一下，以及将头发留长。
我们说到了制作综艺节目的话题，自闭症弟弟又笑着说道：“我觉得那些问答比赛，也应该设置在你们的节目里。我最喜欢看问答比赛的电视了，我每次看都会哈哈大笑啊！”
索玛笑着说道：“是的，星辰，问答比赛总是最吸引人的。搅笑地答错了，幽默机智的回答，都会让人发笑。”
阿齐夫又笑着说道：“我觉得每次节目的开始，都应该是我们几个人在发愁，不知道要聊什么，不知道要玩什么。我们七嘴八舌谈论了一番，才找到了要谈论的话题，以及要表演的节目。”
索玛笑着说道：“这样开头挺好的，提醒了其他年轻人，大家都常常会感到无聊，要动脑筋去想一下，自己应该干什么！”
我笑着说道：“你们五个人，就好像一个篮球队。你们要将球传好，每个人都有表演的机会，最后又无比精彩地，一次一次将球投到球篮里去。”
由于我说到了篮球，阿卡尼就一时技痒，说想打一场篮球。丽拉说刚吃完饭立即就运动，很容易得阑尾炎。阿卡尼又说，我们只是像散步一样，随意地打一下。由于大家吃饭，所以已经将篮球场中的椅子搬乱了。我们又将几张椅子搬走后，就腾出了一大片的场地，随意地投一些三分球，又玩一下上篮。
阿卡尼篮球是打的挺好的，他小时候就在贫民窟里面打篮球。他高中时加入了校队，进行着刻苦的训练，希望可以进职业球队。不过最终他还是梦想破灭，没有能够进入职业球队。高中毕业后，他就加入了军队。
以前我们两人，常喜欢到一些街区篮球场去，找一些街区青年打比赛。假如我们是在同一队，那么这一队就赢定了。我负责三分球，阿卡尼负责快步扣篮，常常可以收割大量分数。假如我们分成两边，我就会常常让阿卡尼那边赢，因为我不可以太过卖弄，每一个三分球都进。实际上我也可以高高跃起扣篮，不过假如大家看到我如此身手，肯定会觉得太过怪异了。
我们活动了一下，阿齐夫和扎布，以及其他的几个年轻人，也下到了场来，于是我们就玩起了对抗赛。这一次我和阿卡尼是分成了两边，阿卡尼先是非常娴熟的一个快步扣篮，我也毫不相让立即一个三分球应声入网。不过这一个三分球之后，我就不再卖弄远投技术了，而是尝试着跟阿齐夫打好配合。我们玩了十几分钟，就结束了对抗赛。我们也没有算分，不知道谁输谁赢。
我们回到索玛和丽拉身边，又看到桑吉和几个年轻人在踢毽子。桑吉高中时是喜欢踢足球的，不过因为跟队友打架，所以被球队开除了。现在他正在用踢足球的方式来踢毽子，只见他又是正脚背，又是膝盖，又是胸部，又是头部，将毽子控制几下，又将毽子传给对方，真的是十分自如和潇洒。桑吉回来了，我们都夸他踢毽子的技术好，桑吉则说这是他平生第一次踢毽子。
到了丽拉和桑吉教授歌唱和跳舞的拍摄了，由于丽拉和桑吉担心自己的歌唱和跳舞，被帮派成员从电视上看出，身份就会被识破，所以他们想了个巧妙的办法，自己不亲身歌唱和跳舞，只是来教导一下大家。
丽拉向着摄像机，向观众解释自己不是音乐老师，只是一个歌唱的爱好者而已，这一次她是跟大家一起来学习。而且丽拉还解释，最近几天她嗓子有问题，就不能够向观众献唱了。由于要教年轻人，丽拉已经在网上找来了资料，向大家介绍音准、节奏和旋律等基础知识。接着丽拉又让大家，进行发声练习和音阶练习。再接着丽拉又播放了一些好听的流行歌曲，又让大家尝试着唱一下这些歌曲。假如谁唱得不好，丽拉分析了原因后，就会帮助他将错误纠正过来。
桑吉这边也同样如此，他播放了强劲的音乐，让大家都跳起来。他自己并不跳，而是站在场地的边缘，大力地击掌打拍子，鼻子里又十分投入地哼着曲子。他看到有人缩手缩脚的，他就跑过去激励一下，喊几句“跳起来”、“手臂摆动起来”、“身体跟着节奏舞动”。他看到有人舞姿不优美，又会走上前去提醒一下。
这些年轻人大多本来就是喜欢跳舞的，所以他们都是会跳舞的，只不过有些人跳得不太好而已。不过在场地的边缘，有一个看起来有点文静的女孩子，她似乎也想跳一下，但是身体又动不起来。于是桑吉找到了这个文静女孩，将她带到了一个舞姿优美的女孩旁边，让那个文静女孩完全模仿那个舞姿优美的女孩。他又在旁边鼓励说，要放开手脚，动作幅度要大一些。又说暂时是完全模仿，以后可以自己创造一些动作。
大家热烈地舞蹈了一番之后，桑吉又兴奋地赞扬大家，已经跳得十分不错了。假如要提高的话，可能要多看一些舞蹈视频，学习一些强劲优美的舞姿。自己在跳舞的时候，内心里面又应该非常放松，身体要十分挥洒地舞动，无意之中创造一些新动作来。当然回头又要琢磨，这些新动作是否真的美好，是否要将这些新动作纳入自己的舞姿。另外，就是要整个人投入到音乐里面去，利用着自己的想像，用动作将音乐演绎出来。
由于桑吉说话带有着一股兴奋劲，很容易感染别人，而且他又长得帅，所以好几个女孩子就围绕着桑吉问这问那。我们和丽拉就在桑吉的不远处，丽拉看着有一点吃醋，于是就走到了桑吉身边去，笑着说道：“保罗，你可真受欢迎，你怎么不将自己这些漂亮的女学员，解释给我认识呢？”
桑吉知道是丽拉吃醋了，于是笑着说道：“对了，我的女朋友安娜，她除了会唱歌之外，舞也跳得很好，以后我们可以一起玩！”
一个女孩子笑着说道：“原来你们是男女朋友，你们准备什么时候结婚呢？”
桑吉笑着说道：“我本来也是一个吸毒者，不久之前才戒了毒。我们本来准备马上结婚的，不过现在刚好有一些麻烦事，再过一段时间我们才能结婚了。”
那个文静女孩又问道：“你们结婚会请我们吗？”
桑吉高兴地说道：“当然会请呀！我们本来有打算到海外去发展，不过我们在离开之前，可以在哈尼亚先举行一次婚礼！”
丽拉小声说道：“我们不是跟阿金约好了，一起举行婚礼吗？”
桑吉也小声说道：“没关系，我们举行两次婚礼不就可以了！”
自闭症弟弟又笑着说道：“你们干脆就在这个青年中心结婚算了，这里的地方多大呀！”
一个活跃的女孩子又高兴地说道：“这还真的是一个好提议，你们可以在这里办一场最热闹的婚礼！”
接着那些女孩子，就要跟丽拉和桑吉相互留联系方式。丽拉和桑吉相互对视了一眼，又看了我们一眼，觉得已经用了假名，留下一个手机号码应该关系不大。于是他们就向那些女孩子说，他们不太喜欢用社交软件，就只相互留了手机号码。
那个活跃的女孩子，可能是跟索玛十分熟悉的，她跟丽拉和桑吉相互留了手机号码之后，就立即跑去将事情告诉了索玛。索玛听了之后，就立即过来祝贺丽拉和桑吉。我们在交谈之中又说到了，或许可以办成集体婚礼，而且这种简约又热闹的集体婚礼还要经常举办，为整个维克达的年轻人，带来一次又一次的狂欢。
我们又说了几句，电视台的摄制人员就来通知索玛，说快到她演讲的时间了。这时外面的高音喇叭，也通知正在进行各种活动的年轻人，索玛马上就要开始演讲了，请大家要注意过来倾听。接着我们就帮着，将篮球场里的椅子重新摆好，又坐到了前排位置上去。
索玛走到了小讲坛上，看了大家一眼之后，就微笑着说道：“这一次的演讲，我没有准备讲稿。我觉得自己对年轻的人们，要讲的其实就是那重重复复的几个话题。我希望大家可以好好生活，可以追求自己的事业，处理好自己与枯燥繁重工作的关系，面对好失业和没有发展机会的困境。”
接着索玛就将自己的心声，向着众多的年轻听众和不久之后电视机前的观众述说了起来。索玛说到了，一个人要好好生活，最重要的就是有爱，有智慧，有追求。一个人要有美好的内心和聪明的头脑，又寻找到那些美好的目标。
一个人最重要的，还是内心里面有爱，可以关爱家人和朋友，关爱身边的人，关爱大自然，关爱这个世界。一个人只要还没有面临饥饿的威胁，假如他的内心里面有爱，还是能够获得快乐的。
在拥有了爱心的基础下，一个人又应该智慧，能够分辨出生活中虚假的目标，分辨出生活中没有意义的东西。在与人相处的过程中，自己应该真诚，应该追求真挚的友谊，而不是想着要打好关系。真挚的友谊，会真正地关心自己，希望帮助自己得到转变，帮助自己提升，而不仅仅是聊一些八卦、打打闹闹和做一些没有意义的事情。
我们在事业上，又更加是要有智慧。有人很强调顽强奋斗和屡败屡战，但是在事业上并非如此。你赤手空拳地，向着事业发起了一次次冲锋，被困难一次一次地打倒在地。你爬起来又一次次地发起冲锋，接着又被困难一次一次地打倒在地。这样的一次次冲锋，肯定是错误的。谁被一次次打倒，都会感到失望。一次又一次的失望，就会让人崩溃。虽然谁也不甘愿放弃，但是我们还是要暂停下来，重新将事情好好想一想。
其实我们在开始追求事业之前，无论是创业还是找工作，都应该多动一些脑筋，多想点办法。我们要多了解各种知识，多学习各种经验，还要反复地思考，才能够投入进去。当我们被困难打倒在地，并不是要立即爬起来，再次向着困难扑过去。我们首先要保持冷静，将一切都停止下来，先慢慢观察一下，再慢慢思考一下，接着再伺机而动，千万不能轻举妄动。我们在面对困难时，我们在遇到困境时，我们不需要立即做出选择，不需要立即行动起来。我们可以选择不行动，可以选择不做出决定，将一切都停止下来。也许经过好几天，或者是几个礼拜，我们就会更加认清这一件事情。另外就是，我们不轻举妄动，这并不是放弃，这反倒是一种坚持。我们还在想办法，在等待着机会，在等待事情的改变。
索玛总结说，年轻的人们面对自己的人生，总的来说就是要冷静，既不轻举妄动，也不悲观绝望，也不要愤怒咒骂。大家不应该过早作出一种判断，认为这个世界是好或坏，是可以发展的还是没有机会的，又或者认为自己是走投无路了，而是应该努力提高自己，坚持住不要放弃，慢慢来想办法，等待机会和转机。过早下了结论，一个人就可能放弃努力了。不去下负面的结论，认为总还是会有新机遇的，自己就会怀抱着希望，又努力提高自己，等待机会的来临。
索玛又谈到了，大家在面对困境时，逃避和面对都不是好方法。选择逃避的话，自己就会放弃努力。选择面对的话，自己就会感到痛苦。有时候在困境之中，确实暂时看不到机会和希望，要去面对这样的一种状况，肯定是会痛苦的。所以大家既不要逃避也不要面对，而是要花时间来努力提升自己，阅读书籍和提升技能，或是学会一些手艺，或是提高沟通能力，当机会来临的时候，自己就可以把握住机会了。
阅读是十分美好的，假如没有生活上的压力，不需要忙于找工作，可以停留下来看一两年书，全面地提升自己。书籍可以让你离开自己的世界，进入到一个全新的世界里面。而且当你产生联想的时候，你就飞翔在了另一个世界的天空之上。你感觉是那么的自由，飞翔在那么美好的世界里面。那个世界里的一切工商业、生活方法、食品、服装、娱乐、艺术和思想，又都是可以搬到自己的世界里来的。
一个人创新的能力，就是来源于是否更加多地了解世界，了解各种各样的事情。一个人是否能主宰自己的人生，又肯定来源思考的能力。假如一个人懂得各种的知识，懂得各种的道理，懂得自己所处的社会，就可以思考大众需要什么，从而利用自己所掌握的丰富知识，来满足大众的这一种需要，成为一个事业。
提高沟通能力，学会一些手艺，又是十分重要的。就比如这个青年中心，以后要招募几个管理人员，那么谁的沟通能力强，谁就可能应聘成功了。又比如这个青年中心，以后要招募几个食堂工作人员，那么谁懂得烹饪食物，那么就可能应聘成功了。
接着索玛又说到了，在失业这么严重的情况下，怎样处理好自己跟枯燥繁重工作的关系，这又是一件最重要的事情。有时候自己的工作确实不太好，除了枯燥繁重，上司还常常指责、批评和教训自己，身边也没有好的同事。友情和良好的关系，这当然是可贵的，但却不是必须的。在自己不太好的工作岗位上，可以认为这些是无所谓的，还是应该坚持将工作做好，为自己和家人换来生活来源。
面对着不太好的同事和上司，自己要考虑好怎样跟他们周旋，不要跟他们发生冲突。面对着上司的无理指责，不要立即就爆发了起来，而是要耐心地跟上司商量，自己为什么没有将工作做好，怎样才能够将工作做好，以及是按照商量的结果，尝试一下是否能够将工作做好。假如仍然不能完成好，上司也只能够认为，你能够做成这样，已经是挺不错的了。
工作的内容和环境是不可以改变的，但是业余的时间还是由自己控制的。自己可以利用不太多的业余时间，为自己和家人做一顿好吃的，或者将朋友邀请到家里吃饭，以及是到公园去游玩一下。
误交无益的朋友，又真的是最浪费人生的一件事情。这些无益的朋友，虽然不至于拉你去吸毒，但是他们天天拉着你去看电影、跳舞和饮酒，你因为害怕失去朋友，不好意思不去，就将大量时间浪费掉了。
而且真正美好的友谊，又并不是要找到一些同病相连的人，来相互发出一些怜惜，而是要更加地注重相互关心、帮助和鼓励。大家不是要坐在一起感叹，而是要坐在一起想想办法，怎样可以投入到努力奋斗里面去，怎样可以让大家进步和提升，怎样可以换来更美好的生活。
将自己的业余时间，投入到了网络游戏里，则是最错误的选择。因为在网络游戏里一切都是虚假的，没有任何的实际意义，你安慰不了家人，收获不了友情，又不能提高自己，完全是浪费时间。
在不太好的工作岗位上，挤出一些时间来提升自己，是最重要的一件事情。大家应该到图书馆里，借来各种各样的书籍，了解各个领域里面的事情。又选择一些自己感兴趣的领域，对其进行精细的钻研，挖掘出发展的机会。
暗中考虑跳槽，这也是一个不错的选择。自己可以留意一下，现在市面上有什么职业和职位，自己是有可能胜任的。接着就细细分析这些职业和职位，到底具体是要做些什么，拥有怎样的能力才能够做好。假如自己有所欠缺，那么就要想办法学习和提高。另外就是自己可以琢磨一下，这些职业和职位怎样可以做得更好。假如自己想到了办法，那么就当然可以轻松获得这些工作了。
索玛又说到了，其实现在最痛苦的，肯定还是那些失业的年轻人。他们没有工作，没有收入来源。他们可能很沮丧，认为自己是没有价值的人，是这个社会不需要的人。但是其实在这个人类社会里，绝大多数的人都是没有价值的，也是不被社会需要的。特别是随着生产的自动化程度越来越高，越来越多的人将会失业。
但是其实在这个问题上，又不应该考虑一个人是否有价值，以及是否被社会需要的。对于那些只讲求实际利益的人类社会来说，你可能是没有价值的。但是对你自己来说，对于你的父母来说，对于你的情侣来说，对于我来说，对于所有善良的人来说，你却是很有价值的，是被我们需要着的，我们都希望你好好活下去，并且能够感受到快乐。
我们除了希望你好好活下去，还希望你在各方面变得更加优秀。我们希望你更加健康，不要肥胖，不要瘦弱，身体要强壮，走路要快速，行动要敏捷。假如我们看到，你在足球场上十分灵活地带球过人，又精确地射门得分，我们将感到无比的惊喜。
我们还希望你拥有更多知识，懂得更多的道理。我们希望你能够款款而谈，谈论着世界各地和各个民族，谈论着美好的艺术和激动人心的运动项目，谈论着生活、人生和整体人类的发展，对所有的事情都可以发表自己的见解。
我们还希望你拥有爱心，可以爱护好自己的恋人、家人和朋友。虽然你没有工作，但你还是可以在生活的各方面照料他们。你还关怀那些弱势群体，关怀各种有需要的人。你在努力提高自己的同时，可以抽出时间来，不要求任何回报地，给予他们各种帮助。又即使你没有提供什么帮助，只是善意地向对方微笑一下，或者是问候一下对方生活的各方面，又或者让对方感到被尊重了，都已经带来了很大的帮助。
其实失业跟失恋是一样的，这确实是一件很糟糕的事情，但其实又不是什么大不了的事情。有些人失恋了非常痛苦，要默默流泪很长时间，要一口一口地喝下苦酒，甚至还有人为情自杀。但是假如仔细想一想，就是对方不爱自己而已。自己所要做的，并不是悲伤和痛苦，而是应该积极地投入到生活里面去，一方面是寻觅那个爱自己的人，另一方面是努力让自己变得更加优秀，让自己更加值得被爱。
接着索玛又说，既然讲到了爱情，那么她就多讲几句。一个人不应该考虑从爱情中能够得到什么，因为爱本身就是一种付出，无论是情感上，还是物质上，都是一种付出，是不应该考虑回报的。爱情、婚姻和生儿育儿，都完全是一种付出，是没有多少回报的。假如一个人十分自私，他独自一个人生活将更加舒适。去爱一个人，在方方面面关心对方，去哄对方开心，都是十分花费时间的。生下一个孩子，在生活的方方面面照顾他，花十几二十年时间将他抚育成人，这又是多么巨大的付出。假如一个人十分自私，就不应该生儿育女，将抚养儿女的钱存起来，那将是一笔巨款，可以供自己好好养老了。其实养儿防老，是人们思考出来的错误理念。
在爱情上面，确实就是倾付出自己的爱。能够爱上对方，这是多么美好的一件事。又假如对方爱自己，那真的就是多么幸运的事情。双方都纯粹地爱着对方，将关心和爱给予对方。关心对方生活的各方面，又关心对方的感受，以及是在各方面爱护和保护对方。
但是这么美好的爱情，并不能发生在太多人的身上。这正是许多人不太完美，而且是十分低下的。一些人开始时疯狂地爱上了对方，但是很快就没有多少感觉了。很多人相处了一段时间，又认为大家不太合适了。
从那些长相厮守的鸟类，可以看出很多人在情感上，还不能处理好爱情。人类从黑猩猩而来，也许只是在几十万年前，才将爱情进化了出来。但是鸟类在几千万年里，已经在从事着爱情和婚姻生活了。
鸟类的夫妻，更加懂得爱情。它们一起飞来飞去，十分懂得相互的追随。它们一起觅食，一起筑巢，孵化鸟卵，养育鸟宝宝，大家通力合作。那些小鸟夫妻，快乐地在枝头歌唱。那些天鹅夫妻，会在湖水里挨着，静静地度过时光。人类假如拥有了这些鸟类的情感，那么情侣和夫妻们就可以白头到老了。
索玛又向大家鼓励道：“我希望大家都可以鼓起勇气，好好地在自己的人生里追求，去追求各种灿烂美好的东西，度过一个有爱有恨的一生。即使我们最后没有成功，至少在我们自己的内心里，听得到我们追求的脚步声！”
接着索玛又说道：“我们不能变得冷漠，不能对一切漠不关心。我们不能仅仅坐着，什么也不想，什么也不做。我们要对这个世界感到惊奇，要对各种的事物感到惊奇。我们要思考这个世界，思考各种的事物。我们要有所发现，发现那些可以帮助我们的东西！”
索玛又说道：“我们在度过了那段沮丧、空虚和崩溃，很想轻举妄动的时期之后，我们就要进行一场大反攻，寻找我们的梦想，又向着梦想努力。假如我们的梦想是在前方，那么我们就应该向着前方大踏步前进。假如我们的想想是在天上，我们就要立即开始锻炼自己，好像那些鸟儿一样，磨练出飞离地面的能力，向着我们的梦想飞去！”
最后索玛又说道：“我知道那段在黑暗中摸索的时期，可能是会十分漫长的，不过大家不要灰心。大家一定要坚持下去，因为梦想很可能就在不太遥远的地方。当我们找到自己的梦想，内心里就会涌现出一股很大的热情，驱动着我们努力奋斗，永远地追求下去！”